Psicoterapia Online
Terapia para quem sofre com ansiedade e procrastinação
Ajudo pessoas com mentes ansiosas e que querem parar de apenas planejar e começar a realizar. O seu protagonismo começa no agora.
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Ajudo pessoas com mentes ansiosas e que querem parar de apenas planejar e começar a realizar. O seu protagonismo começa no agora.
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Aqui você encontra apoio psicoterapêutico para adultos que cansaram de adiar a própria história.
Um espaço acolhedor para chamar de seu. Ainda que na modalidade online, a psicoterapia se torna um ambiente de cuidado devido à relação e vínculo terapêutico. Um espaço para falar sobre tudo que for necessário e ver as diversas possibilidades de mudança e transformação.
Você se reconhece nesses cenários?
Você sabe tudo o que precisa e quer fazer, mas não consegue executar.
Sua vida tem tantas coisas acontecendo ao mesmo tempo que você tem dificuldade em compreender o que é prioridade, pois tudo parece ser importante.
Por maior que seja seus desejos a procrastinação aparece com frequência e é como se você não tivesse domínio nenhum sobre ela.
Por vezes os sintomas de ansiedade são tão fortes no seu físico, que se mexer se torna muito difícil.
Você tenta se esforçar, mas acaba pensando que é uma pessoa preguiçosa... Mas acredite: isso não é preguiça.
A ansiedade traz tanta exaustão física e emocional que se torna difícil executar as mudanças que deseja. Sua mente não descansa.
Trabalho através do olhar da Gestalt-Terapia, uma abordagem que valoriza muito o aqui e agora, bem como a consciência de si mesmo. É uma abordagem que busca ter uma visão do todo, pois entende que mente, corpo e ambiente funcionam juntos (você é visto como um ser completo).
Autorresponsabilidade: Incentiva você a reconhecer suas próprias escolhas para ganhar autonomia e transformar o que incomoda.
Um espaço seguro para acolher suas emoções. Vamos falar sobre o que está acontecendo?
Agendar Primeira Sessão
Sou Psicóloga há mais de 6 anos e atendo na clínica acompanhando pessoas nas mais diversas queixas e demandas. Depois de considerar o que mais chega para mim na clínica, decidi focar no eixo da ansiedade e procrastinação. Se tornar adulto e se sustentar nessa fase que é a mais longa da vida inclui muitos desafios, principalmente se houver o agravante da ansiedade.
Na terapia te ajudo a compreender os sentimentos e emoções, a contemplar o presente e manejar a ansiedade com o objetivo de que ela não paralise mais sua vida.
A sessão é realizada por vídeo chamada através da plataforma segura (Google Meet). As sessões têm duração média de 50min e são realizadas com agendamento prévio.
Não há uma previsão prévia de número de sessões. A psicoterapia ocorre geralmente semanalmente (1 sessão por semana) a depender do caso e gravidade.
Sim! O atendimento online funciona de forma semelhante ao presencial, com presença, sigilo e ética. É uma modalidade regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia e que facilita a adesão ao atendimento devido a sua flexibilidade. Você pode estar em outra cidade ou país e ainda assim fazer a terapia com constância devido a conexão online.